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换个身份，郑云龙见证了科学训练的发展，“6个孩子6个状态，在科研团队的帮助下，我们需要根据每个人的情况去调整训练计划”。他记得，以往传统的训练很容易强调“量”的累积，忽略了运动员的疲劳问题。而且，随着冰雪运动在我国迅速发展，训练的场地和器材也更加多样化，不仅能有四季滑雪场，保护气垫的使用也有助于运动员突破自我，“不变的是，过年回不了家”。夏天在成都，冬天在长白山和崇礼，一年四季，轨迹清晰。

扼守河西走廊枢纽，甘肃嘉峪关关城静静矗立数百年。关城景区内，以长城文化和边塞英雄故事为蓝本的长城史诗剧《天下雄关》精彩上演。

11月初，北京石刻艺术博物馆内的银杏树大部分已经变黄，其中最引人瞩目的是金刚宝座旁两棵近600年树龄的古银杏树。两棵古树一左一右、满树金黄，与身后古朴庄严的古塔交相辉映，形成独特景致，成为北京银杏树的宝藏“打卡处”。许多游客为了拍出角度别致的照片，会在石塔前摆上镜子，或者利用石洗台里的水拍摄倒影，寻找“隐藏”机位。(记者 王世博）

冬季气温下降，尤其我国南方地区没有供暖系统，屋里比较凉，会影响人们的睡眠，特别是会影响入睡。与此同时，情绪的变化也会影响睡眠。睡眠是否受到了影响，可从以下几点进行判断：入睡时间是否变长(超过半小时)，睡眠质量有没有降低，是否会过早醒来(比平时早醒半小时)。

近年来，闻喜县后宫乡通过调整产业结构，发展设施农业，引导农民建设日光温室、钢架拱棚，种植西红柿、圣女果、香菜、茼蒿等蔬菜，形成了以柏底、阳庄等村为主的千亩设施蔬菜基地，既丰富了城乡居民的菜篮子，又促进了当地农民增收致富。(完)